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ペンションみともの空間 ダイエット その他 ペンションをはじめてから無縁だったダイエット。ところが、先週検診に行った際、１ヶ月で２キロ太ってしまい、”体重管理に注意してください”と母子手帳に書かれてしまいました。学生の頃はちょくちょくやっていたダイエット。とはいっても食事は３食を適当にカロリー計算するくらいで、とにかく運動。１０キロ走ったり、大阪から京都まで約５０キロを自転車で走ったり・・・。今から思えば筋肉がつきまくりだったかも？でも今は外はつるつるの凍結状態でとても外で運動できないので思いついたのが掃除ダイエット。毎日床掃除をしたり窓拭きをしたり・・・。ペンションもきれいになるので一石二鳥です。 【ダイエット】 amazonで検索 楽天で検索 Googleで検索 2004/1/29 登録 1228クリック

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